【我孫子市】土曜朝の新習慣！ヨガ未経験でも大丈夫！ストレス・運動不足に！心と身体を整える本格ヨガ教室【ヨガ屋YAMAYOのヨガクラス】
毎週土曜 朝８：３０〜１０：００
７月から『土曜朝ヨガクラス』がスタート！
『我孫子市に』『天王台に』こんなに素敵なスタジオが！！
そこで、理学療法士・イシュタヨガ講師の『ヨガ屋YAMAYO』のヨガクラスが始まりました。
ヨガは、昔から心身の健康に役立ってきました。ヨガを実践していくことで、ストレス緩和や柔軟性・筋力向上、さらにはダイエット効果まで、様々な効果が期待できます。
「私は身体が硬いから・・」と身体の硬さでヨガを始めることを躊躇してしまう方にも必見。
ヨガのポーズは人それぞれ、年齢も体重も柔軟性も筋力も体力も身長も手足の長さも違うので、同じポーズを取らなくても大丈夫。
補助具（ブロックやブランケット等）を使ったり、少し方法を変えて指導してくれます。
補助具（ヨガブロックとブランケット代わりの大判タオル）は用意されているものを、ご利用いただけます。
ヨガマットは数に限りはありますが、無料でレンタルいただけます。
初めての方でも、安心してスタートできます。
ヨガ屋YAMAYOのヨガクラスでは、必ず呼吸法・瞑想法を行います。
いつも”何か”を”誰か”を優先していて、後回しにしている自分自身のために。自分を見つめる大切な時間。忙しい日常を離れ、自分の時間を作ってみませんか？
土曜朝の新習慣に。
心地よい週末の始まりに。
毎週土曜の朝8:30〜10:00
清潔で明るいスタジオで、
ヨガで心も身体もリフレッシュされる感覚を、ぜひ体験してみてください。
初回限定1,650円(施設使用料・税込)で体験いただけます。
詳しくは、ページ下のホームページ・予約フォームをご覧ください。
ヨガクラスの実施場所は、スタジオSlapSnails。
常磐線天王台駅南口から徒歩3分、駅近で通いやすい。
《駅からのアクセス》
改札を出て左側（南口）の階段を降り、駅を背にして、ロータリーを左側に進みます。
駅のエレベーターの前を通り過ぎると、左手に線路沿いの道があります。
線路沿いの道を真っ直ぐ進んでいきます。
駐車場、駐輪場、ドラッグストア（マツモトキヨシ）を通り過ぎ、右手に赤い扉の建物が見えたら到着です！
《駐輪場》 スタジオ前の人工芝スペース
《駐車場》 スタジオ前に5台分あり
※月極表示の場所には駐車できません
※満車時は、お近くのコインパーキング（有料）をご利用下さい
| ヨガ屋YAMAYOのヨガクラス | |
|---|---|
| 住所 | 千葉県我孫子市天王台2-2-6 SlapSnails |
| 電話番号 | ご予約・お問合せは、ホームページより承っております。 |
| 営業時間・定休日 | 《営業時間》 土曜日AM8:30〜10:00 《定休日》 月火水木金日 |
