【我孫子市】小１から何歳でも参加OK！椅子に座って行うヨガでリフレッシュしませんか？
夏休み、椅子ヨガでリフレッシュしませんか？椅子で出来るヨガなので、運動が苦手な人や身体が硬い人でも安心。リラックス効果の高いゆっくりとした動きと呼吸で自律神経が整い、心身が癒されますよ。
※写真はイメージです
椅子ヨガ
【日時】
2025年8月27日 (水)
13:30~15:00
【場所】
柴崎神社内参集殿 1階
【参加対象】
小学1年生以上から
※何歳でもOK！
【参加費用】
無料
※当日飛び入り参加大歓迎
【持ち物】
飲料、上履き （スリッパあります）
【講師】
Minami （福田南）さん
凝りや痛みの改善や、睡眠の質の向上にも効果があるそうなので、興味のあるかたは是非お問い合わせください。
柴崎神社はこちら↓
